چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟

چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟
فاطمه خلقتی
فاطمه خلقتی

نویسنده و ایده پرداز

سبک زندگی یا لایف استایل

چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟

سلام فاطمه خلقتی هستم نویسنده ای که سالها از قلم و ورزش فاصله گرفت و دوباه به اون برگشت …

هرکه گو دور ماند از اصل خویش باز جوید روزگار وصل خویش ( مولانا )

قصه های لایف استایل

 چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟  اینجا براتون مینویسم و خوشحال میشم که داستان ها رو دنبال کنید و تجربه خوتون رو بهم بگید و به من در نوشتن بهترین داستان های لایف استایل کمک کنید.

و همگی باهم بانوان خوش استایل ایران زمین رو رقم بزنیم بانوانی شاد که از تک به تک لحظاتشون چه زمان غذا خوردن و چه زمان ورزش و کار و بچه داری و … لذت میبرن.

داستان لایف استایل :

قصه از دختر بچه تو دل برو و تپل شروع شد ، دختری که خیلی باهوش بود ولی توی جمع خانواده پدری ته تغاری بود و از بس مرکز توجه قرار گرفته بود بعضی بچه های بزرگتر دوسش نداشتن و همین بود که زمانی که داشت شلوارک ستاره دار خوشکلش رو که خیلی دوست داشت به زور پاش میکرد ،پسرا هر و کر بهش خندیدن که تو دیگه چاق شدی این لباسای قشنگ بدردت نمیخوره…

و فهمید که چاقه ، یه چاق که باید لاغر باشه وگرنه مسخره میشه.

اما از یه دختر بچه چجوری میخواین غذا نخوره وقتی همه دور هم هستن و دارن خوراکی های جورواجور میخورن و همه شادن جز دختر بچه که باید لاغر باشه… و بدترین حس برای یه دختر بچه اینه که اعتماد خوب بودنش رو ازش بگیری!

اونجاست که به هر راهی میزنه تا به دیگران نشون بده که من هم خوبم…

واقعا باید ها رو تو زندگی کی میسازه؟

دختر بچه فقط باید لاغر باشه تا مسخره نشه؟! یا باید سالم و شاد باشه؟

من بعد از سالها دیدن شاگردام و آدم های دورو برم، دخترای زیبای زیادی رو دیدم که به خاطر نداشتن اعتماد به خودشون نتونستن شاد باشن و خیلی وقت ها دست به کارای عجیب و غریب زدن که زیبایی اخلاق یا ظاهری اونها رو ازشون گرفته…

میخوای بدونی چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟

من که میگم ، اول به خودت اعتماد کن یه نقطه درونی زیبا داری که باید اون رو پیدا کنی .

پیشنهاد میدم این مطلب رو بخونی :

میتونی در سبک لباس پوشیدن و مدل مو و هزاران طرح دیگه از دیگران تقلید کنی اما چی میشه که اگه با  الگو برداری درست و شناخت سبک زندگی و لایف استایل مینیمال و تکنیک های متفاوت آنها ، خصوصا سبک زندگی مینیمالیستی و همچنین شناخت سبک لباسها اون سبکی که متناسب با زندگی و اندامت هست رو انتخاب کنی.

میتونی بهترین سبک خودت رو پیدا کنی و خیلی آروم و مطمئن به اون برسی و شاد باشی و از آرامشی که با خودت بودن و اعتماد به خودت بدست میاری از زندگی در هر شرایطی لذت ببری.

لایف استایل و خود واقعی

ازت یه خواهشی دارم بانو !

به خودت مطمئن باش خیلی آروم و دوست داشتنی خودت رو دوست داشته باش و لبخند بزن.

نگاه کن! ببین چندبار بخاطر اینکه خواستی خودت رو به کسی ثابت کنی لباست رو انتخاب کردی؟!

چند بار خواستی ثابت کنی که مثل لایف استایل افراد موفق رفتار میکنی و ذاتا مثل اونهایی و در جستجوی اینکه چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟ دچار استرس شدی؟!

چند بار بخاطر ثابت کردن اینکه

 کم غذا میخوری…

ورزش میکنی…

لباسهای گرون قیمت میپوشی و از فروشگاه های معتبر خرید میکنی…

دچار رنج شدی؟!

یا از مهمانی لذت نبردی یا اونطور که دلت خواسته غذا نخوردی؟

اگر جوابت اینه که اصلا برات اتفاق نیفتاده یا کم اتفاق افتاده، بهت تبریک میگم چون به خودت نزدیکتر هستی و بیشتر حس شاد بودن رو تجربه کردی.

اگر هم بارها برات اتفاق افتاده بازم بهت تبریک میگم که حقیقت رو کتمان نمیکنی.

و هر زمان ما به حقیقت یا نقطه ضعفی درون خودمون پی ببریم دریچه ای به دنیای درونمون به خود واقعی مون پیدا میکنیم و آنوقت آزاد و رها میشیم…

مثل رقصیدن زیر نور ملایم خورشید در ساحل دریای بیکران…

حالا برای اینکه بدونیم چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم ؟

اولین قدم این هست که چگونه خودمون رو دوست داشته باشیم و از آنچه که هستیم لذت ببریم و برای رسیدن به بهترین نسخه از خودمون تلاش کنیم

چقدر به تاثیر مهربانی در زندگی اعتقاد دارید؟

مهربانی رو چطور تعریف میکنید؟

آیا بنظر شما مهربانی یعنی دل سوزوندن برای دیگران ؟

که آخی فلانی اینطوری شد ؟! یا غم و قصه خوردن برای دیگران

چند درصد از ما گرفتار چنین محبت هایی هستیم!

امروز تعریف خودمون رو از مهربانی بنویسیم…

اگر میخوای بیشتر در این مورد بدونی پیشنهاد میکنم اینو ببین...

مهربانی هرچی که باشه نباید به خودمون یا به کسی آسیب بزنه ، نباید دل کسی رو برنجونه

تصور کنید از روی دلسوزی ضعف کسی رو بهش میگیم و ناراحتش میکنیم ، شاید این مهربانی نباشه…

یا اگر ما برای مشکلات دیگران خودمون رو دچار رنج میکنیم ، شاید این هم مهربانی نباشه…

شاید مهربانی یعنی با خودمون و دیگران خوب باشیم و مثبت فکر کنیم و به زندگی خودمون و دیگران احترام بگذاریم.

شاید مهربانی همان باشه که نخوایم همه مطابق میل ما رفتار کنن.

لایف استایل و خوش شانسی

هر روز این جمله رو تکرار کن …

من خوش شانس هستم که …

اگر فکر میکنی آدم بدشانسی هستی و نمیتونی این جمله رو کامل کنی

بیا نگاه هوشنگ ابتهاج نسبت به رضایت از زندگی رو ببین.

از هوشنگ ابتهاج درباره رضایت از زندگی پرسیدن گفت :

من این شانس را پیدا کردم که سمفونی نهم بتهوون را شنیدم . این میز میتواند بگوید من آواز ابوعطای شجریان و در نظر بازی ما بیخبران حیرانند را شنیدم ؟ کجا میتوانستم این ها را بشنوم جز در زندگی ؟

اگر علاقه مندی این فیلم رو ببینی اینجا کلیک کن.

زندگی پر از شانس های خوبه

  • شانس داشتن پدر و مادر خوب
  • شانس پیدا کردن اونی که دوستش داریم
  • شانس خندیدن های کودکانه

الان هم میتونی مثل کودکی ، بلند بخندی و از اینکه نفس میکشی لذت ببری…

پس هر روز شانس های زندگیت رو پیدا کن و بگو من خوش شانس هستم که … ( جای خالی رو تو پر کن)

زندگی شاید تقدیم شاخه گلی باشد به خودت یا کسایی که دوستشان داری.

پس بجای فکر کردن درباره اینکه چگونه لایف استایل خوبی داشته باشیم؟ لایف استایل خودمون رو تو زندگی پیدا کنیم.

برای اینکه شانس های زندگیت رو پیدا کنی پیشنهاد میکنم کتاب شانس هیثر سامرز و آنا واتسون رو بخونی.

لینک کتاب شانس اثر هیثر سامرز و آنا واتسون

من اینجا در

برات درباره شاخص های هفت گانه شانس گفتم.

چرا داشتن لایف استایل یا سبک زندگی مهمه؟

داشتن سبک زندگی روی کیفیت زندگی تاثیر میذاره ، آگاهی نسبت به عملکردمون در طی روز ، انتخاب هامون ، غذا خوردن و نوع رفتارمون تمام روزهای ما رو میسازه روزهایی که آینده رو میسازه ، اینکه چطور زندگی میکنیم روی موفقیتهای ما در زندگی و رشد کودکانمون تاثیر میذاره ، پس بهتره با شناخت خودمون و ارزش ها و رفتارمون در زندگی به کیفیت زندگی خودمون کمک کنیم.

پیشنهاد میدم این مطلب رو بخونی :

دیدگاهتان را بنویسید

×
×

سبد خرید

بستن پنل